Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 63,97g | Prot: 121,00g | Carbh: 246,06g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral, Président Creme de Ricota, Itambé Requeijão Tradicional, Molico Leite em Pó Actifibras. Almuerzo: Piraquê Biscoito Cream Cracker Light, Tomates, Chuchu Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Brócolis Cozido. Cena: Piraquê Biscoito Maizena Integral, Morangos, Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar, Molico Leite em Pó Actifibras, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão Integral, Molico Leite em Pó Actifibras, Banana Brasil Banana da Prata, Bodybuilders Giant Whey, Taeq Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka Chocolate Branco, Molico Leite em Pó Actifibras, Canela, Banana Brasil Banana da Prata. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andressamagales
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