Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 56,66g | Carbh: 194,28g.
Almuerzo: Ikan Asin, Tahu, Dada Ayam, Kangkung, Nasi Putih, Nasi Jagung. Cena: Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Nasi Jagung, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Telur Goreng tanpa Lemak. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Koepoe Koepoe Selasih, Yoyic Yogurt Drink, Apel Kering, Cahkwe, Rengginang, Rengginang, Keripik Tempe, Pisang Raja. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oriza90
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