Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 41,63g | Prot: 112,80g | Carbh: 192,19g.
Desayuno: Ovo Frito, Queijo, Aurora Mortadela de Frango, Café com Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Salada Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Laranjas. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pão de Queijo, Café com Leite Integral. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Filipe_Melo
|