Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 10,83g | Prot: 106,29g | Carbh: 133,47g.
Desayuno: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Chocolate Branco. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Batata Doce, LAR Mix de Vegetais. Cena: Batata Doce, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Cenouras, Copacol Peito de Frango Desfiado. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reynald - @Lardyen
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