Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 65,13g | Carbh: 176,26g.
Desayuno: Магнит Мёд, Помидоры, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Варенье, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Карамель с Соком, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Планка - 17 minutos, Пресс - 43 minutos, Попа - 1 hora y 8 minutos, Разминка - 6 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NaTaLia 1210
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