Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 108,10g | Carbh: 233,46g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Peras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Clara de Ovo. Almuerzo: Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Alface de Folha Vermelha, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado. Cena: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Clara de Ovo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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