Diario de BiaOliSouza, 09 nov. 22

Perfil de BiaOliSouza | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Após gestação gemelar, retornando com muita paciência a luta!

97 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:

1237 kcal

Grasa: 30,37g | Prot: 75,86g | Carbh: 164,36g. Desayuno: Alface, In Natura Tomate, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Salsicha, Cuscuz (Cozido). Cena: Camarão, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido, In Natura Tomate, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Alface. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana