Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 82,80g | Prot: 74,17g | Carbh: 284,37g.
Desayuno: Çay Şekerli, Nescafe Mocha, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Fıstıklı Salam, Muz, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pepsi Kola, Ekmek, Izgara Köfte. Cena: Sprite Sprite, Şehriyeli Pilav, Etli Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Çay Şekerli, Nescafe İkisi Bir Arada, Ülker Çikolatalı Gofret. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mavielif
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