Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2863 kcal
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Grasa: 72,60g | Prot: 227,04g | Carbh: 330,82g.
Desayuno: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Peanut Butter Cookies, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce. Cena: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Kraft Original BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Strength Training (Back) - 1 hora y 15 minutos, Living - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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