Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 65,75g | Prot: 190,81g | Carbh: 237,73g.
Desayuno: Whey, Kollageeni Natural, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Café Picnic Salaattipohja, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Voi, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Cena: Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Oululainen Reissumies Tosi Tumma Kaura. Pasa Bocas / Otros: Nick's Nougat Swirl Jäätelö, Lohilo Lohinella, Pirkka Maissikakku, Kartanon Murea Pippurikalkkuna, Sondey Riisikakku Juusto, Milbona Proteiinivanukas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|