|
80кг.+900грамм.
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 110,22g | Carbh: 178,06g.
Desayuno: Киви, Курага, Шебекинские Сушки, Простоквашино Творог 9%, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Almuerzo: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Лëгкий суп без курицы и рыбе на остове, Ближние Горки Чевапчичи. Cena: Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лëгкий суп без курицы и рыбе на остове, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|