Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 35,61g | Carbh: 131,62g.
Desayuno: Aldi Kräuterquark, Beste Ernte Junge Möhren, Frischkäse, American Style Bacon, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Beste Ernte Junge Möhren, Meßmer Früchtetee, Käse, American Style Bacon, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. Cena: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Kirschtomaten, Aldi Hummus Pikant, Kartoffelbrei, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Lammkotelett (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Real Quality Apfelringe Getrocknet. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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