Diario de Miedzka, 09 nov. 22

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RUSZYLO💪💪🙏🙏🙏 dziś już łapie,, świeżość''. Tylko dieta bez treningu. Dopuszczenie przez lekarza sportowego. Jutro wyjazd☺️

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:

421 kcal

Grasa: 17,59g | Prot: 39,53g | Carbh: 32,70g. Desayuno: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

cudownie! trzymam kciuki 💪🤗

09 nov. 22 por el miembro: Blue81*

Miedzka 🙂

09 nov. 22 por el miembro: Silver◇

🔥🔥🔥💪🏼

09 nov. 22 por el miembro: Kaateya

Jesteśmy z Tobą i trzymamy kciuki 🤞🤗

09 nov. 22 por el miembro: klopsik1

👍👋👋👋👋🍀💐💪💪🤞🤞🤞🤞🤞💕💕💕

09 nov. 22 por el miembro: AgataTeraz

Trzymam kciuki!

09 nov. 22 por el miembro: AoiChan.

Dziękuję wszystkim za wsparcie☺️ Co ma być to będzie😅

09 nov. 22 por el miembro: Miedzka

Kto nie może być z Tobą ciałem, będzie duchem! Trzymamy kciuki! 💪💪💪

09 nov. 22 por el miembro: Beatsss


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