Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 75,57g | Prot: 66,83g | Carbh: 202,05g.
Desayuno: Radieschen, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Almuerzo: Vollkornbrot, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Havita Caesar Salat. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Muskatnuss, Senf, Kurkuma, Knoblauch, Mais, Gouda, Schnittlauch, Alsan Alsan-Bio, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollkornnudeln, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Croissant Nougat. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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