Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2415 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 280,60g | Carbh: 190,17g.
Desayuno: Evox 5XL Muscle Meal, Jungle Oats, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Egg White . Almuerzo: Ina Paarman's Basil Pesto, Tomatoes, Ladismith Mozzarella Medium Fat Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spekko Brown Long Grain Parboiled Rice. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spekko Brown Long Grain Parboiled Rice . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Justin02
|