Diario de dermersvetlana590, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1471 kcal Grasa: 44,05g | Prot: 60,11g | Carbh: 196,47g.   Desayuno: Ратибор Варенье Малиновое, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ратибор Варенье Малиновое, Макароны по Флотски. Cena: Жареное Яйцо, Tora Bika Капучино, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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