Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 122,48g | Prot: 101,75g | Carbh: 309,58g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 甜玉米. Almuerzo: 柚子, Calbee 减少糖水果麦片, 炒白菜, 回锅肉, 伊利 伊利纯牛奶, 米饭, 炒土豆丝. Cena: 小番茄/樱桃番茄. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HardstyleSpencer
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