Diario de fsm21, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1078 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 81,32g | Carbh: 117,97g.   Desayuno: 控能 鸡胸肉肠, 柚子, 绿豆粥, 甘竹牌 茄汁焗豆, 煎鸡蛋. Cena: 蓝莓, 柚子, 煮鸡蛋, 绿豆粥, 甜玉米. Pasa Bocas / Otros: 控能 鸡胸肉肠, 牛油蛋糕, 甜玉米, 周黑鸭 卤鸭翅, 大闸蟹. más...
1772 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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