Diario de anthonyye, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1846 kcal Grasa: 70,56g | Prot: 83,06g | Carbh: 220,42g.   Desayuno: 煎饺, 燕麦粥. Almuerzo: 蒸南瓜, 米饭, 丝瓜炒蛋, 辣子鸡. Cena: 米饭, 炖蛋, 大白菜, 土豆炖牛肉. Pasa Bocas / Otros: SOYJOY 能量棒, 星巴克 燕麦拿铁. más...
2710 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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