Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 80,60g | Carbh: 75,59g.
Almuerzo: Woolworths Select Pine Nuts, Salt , Dijon Mustard, Just Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil , South Cape Marinated Goats Fetta, Cooked Brussels Sprouts, Carrots , Butternut Pumpkin, Spinach . Cena: Cherry Tomatoes, Capsicum, Spinach , Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Sandhurst Fine Foods Semi-Dried Tomatoes, Olive Oil , Steamed or Poached Tuna. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Cinnamon , Butter , Granny Smith Apples, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amanda-robbins
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