Diario de Kardelen•, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
477 kcal Grasa: 13,00g | Prot: 46,86g | Carbh: 43,48g.   Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Cena: Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Piyale Buğday Nişastası. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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