Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 157,93g | Carbh: 67,76g.
Desayuno: Naturale Maçã Fuji, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Repolho Refogado, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Grego Zero Gorduras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de _renato
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