Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2014
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 22,84g | Prot: 100,20g | Carbh: 122,88g.
Desayuno: Изюм, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Хурма, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Cena: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Mentos Ментос, Простоквашино Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красные Помидоры, Красные Помидоры. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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