Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 52,29g | Prot: 195,01g | Carbh: 214,95g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Whey, Kahvi. Almuerzo: Voi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Café Picnic Salaattipohja, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Cena: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Voi, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Café Picnic Salaattipohja. Pasa Bocas / Otros: Sondey Riisikakku Juusto, Savuhovi Korputettu Kalkkuna, Milbona Proteiinivanukas, Sondey Riisikakku Juusto, Nutramino Protein Bar Sweet Coconut. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|