Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 15,52g | Prot: 68,43g | Carbh: 96,88g.
Desayuno: FOOD4FITNESS.PT Overnight Oats - Banana Nutella. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Verde, Bacalhau Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Couve Roxa Ripada, Auchan Grão de Bico Cozido, Lidl Beterraba Cozida, Nobre Fiambre da Perna Extra. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MDENDSA
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