Diario de Judda57, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
2209 kcal Grasa: 106,57g | Prot: 98,48g | Carbh: 176,14g.   Desayuno: Weißbrot, Marmelade, Magerquark, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Lidl Salatgurke, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Mehrkornbrot. Cena: Weißwein, Blumenkohlpüree, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Fleischsalat, Edeka Mehrkornbrot, Elinas Joghurt, Ananas. más...
449 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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