Diario de tamtamia, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
55 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
1293 kcal Grasa: 40,42g | Prot: 38,00g | Carbh: 200,08g.   Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cilok. Cena: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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