Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 74,20g | Prot: 105,17g | Carbh: 103,23g.
Desayuno: Kalles Randiga Kaviar, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80 Caramel Latte. Almuerzo: ICA Gräddsås, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Nötfärs 12%, Druvan Couscous Fullkorn. Cena: ICA Extra Fin Grillkorv, Findus Gräddstuvad Oxpytt. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Kokt Skinka, Friggs Chiafrö & Havssalt. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Träningsmamman
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