Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 52,64g | Prot: 156,69g | Carbh: 182,77g.
Desayuno: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кофе. Cena: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Чай, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Соевый Соус, Красная Цена Макароны Рожки. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье Кокос. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|