Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 66,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 113,42g | Carbh: 199,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Капуста тушеная, Карась Жареный, Ленивые вареники. Almuerzo: Русское Море Форель Слабосолёная, Сметана Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Утолина Печень Утиная, Баклажаная икра 2, Булгур (Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Магнит Грейпфрут . Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Тыквенная каша с рисом. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|