Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 49,55g | Prot: 151,07g | Carbh: 180,86g.
Desayuno: Окское Яичный Белок, Окское Желток , Вкусвилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Брест Литовск Молоко 3,6%, Сыр Масли Сыр Лесной Король, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Almuerzo: Болгарский Перец, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Heinz Горчичный Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Орехи Кешью, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bombbar Сгущёнка Варёная, Голубика, Стожок Творог 1.8%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Вкуссвилл Пряники со Сгущёнкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|