Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 93,84g | Prot: 116,08g | Carbh: 74,40g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Metro Chef Миндаль Жареный, Магнит Банан, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью , Русское Море Икра Красная Лососевая , Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Бездрожжевой , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, METRO Стейк Тунца. Cena: Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Село Зелёное Варенец, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|