Diario de Dirtglider, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1409 kcal Grasa: 69,87g | Prot: 43,50g | Carbh: 121,96g.   Onces: Almonds . Almuerzo: Kraft Creamy French Dressing, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Antes de la Cena: Oatmeal Cookie with Raisins, Whole Milk, Apples . Cena: Teddie Super Chunky Unsalted All Natural Peanut Butter, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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