|
Wünsche einen guten Wochenstart 😊
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
539 kcal
|
Grasa: 11,27g | Prot: 81,38g | Carbh: 25,79g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Balsamico, Knoblauch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Rindfleisch, Aldi Tortilla Wraps. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hrldfischer
|