Diario de Atletka-kotletka, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1522 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 104,53g | Carbh: 151,39g.   Desayuno: Хлебнаш Хлеб Отрубной, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо. Almuerzo: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Салат из тунца с яйцом, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Cena: Банан, Рогачев Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Слива Сезонная, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
1474 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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