Diario de Atletka-kotletka, 05 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
1556 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 89,31g | Carbh: 162,75g.   Desayuno: Нескафе Классик 3 в 1 , Яйцо (Целое), Twix Twix. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. más...
2042 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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