Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 72,77g | Carbh: 184,89g.
Desayuno: Zentis Natur Rein Erdbeere, Berger Krustenbraten, Deli Reform Die Leichte, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Popp Eiersalat, Lidl Doppelbrötchen. Almuerzo: Deli Reform Die Leichte, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Freshona Cornichons, Popp Eiersalat, Berger Krustenbraten, Ihle Kartoffel Rübli Brot. Cena: Gmyrek Bregenwurst Gebrüht, Steinemann Kasslernacken, Bley Ammerländer Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Monarc Berliner. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doodle-Mom
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