Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 94,79g | Prot: 119,11g | Carbh: 94,40g.
Desayuno: Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Бездрожжевой , Черника, Сырники с Манкой. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец с Мясным Фаршем в Томатно-Сливочном Соусе. Cena: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Сырники с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|