Diario de vitoriacordeiro04, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1283 kcal Grasa: 42,64g | Prot: 92,11g | Carbh: 131,96g.   Desayuno: Pão de Batata, Ovo Frito, Isis Creme de Ricota, Hortifruti Abacaxi. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Batata (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Queijo Coalho, Friboi Jerked Beef Traseiro, Yoki Fubá. Pasa Bocas / Otros: Barrinha de maracujá. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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