Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 65,41g | Carbh: 127,33g.
Desayuno: Flaxseed Seeds , Greek Yoghurt, Oats , Raspberries . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Roasted Sweet Potatoes. Antes de la Cena: Clementines , Sun Grown Cashew Nuts. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelsk1
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