Diario de Er Para81, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
2738 kcal Grasa: 119,91g | Prot: 141,61g | Carbh: 253,10g.   Desayuno: Oro Saiwa 5 Cereali, Lavazza Caffè, Coop Latte UHT Intero. Cena: Coop Fagioli Cannellini, Vivi Verde Coop Crocchette Vegetali a Base di Spinaci e Tofu, Vivi Verde Coop Burger Vegetali a Base di Soia (95g). Pasa Bocas / Otros: Algida Cucciolone, Kraft Sottilette, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Pancarrè, Banana. más...
2992 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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