Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 108,90g | Carbh: 103,36g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Queijo Cremoso Light, Ovo, Nutrella Pão Integral com Ômega. Almuerzo: Kobber Granola De Cereais, Sorvete de Frutas. Cena: Ovo Frito, Contra-filé, Arroz Branco, Pepino (Descascado), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Laranja Pêra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Larry
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