Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3615 kcal
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Grasa: 78,49g | Prot: 174,26g | Carbh: 538,78g.
Desayuno: Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Aldi Prosciutto Cotto, Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Like Meat Like Hack aus Soja, Edeka Penne Rigate. Cena: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Harry Vollkorntoast, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Bagels mit Sesam, Aldi Blütenhonig Cremig, Alpro Sojamilch, Äpfel, Kölln Haferflocken, Liebhart's Mandel-Nuss Gewürzkuchen, Liebhart's Apfel-Zimt Frischer Gewürzkuchen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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