Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 70,99g | Prot: 55,99g | Carbh: 115,12g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti. Almuerzo: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Ispanak Yemeği. Cena: Düğün Çorbası, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ismail_v
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