Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 65,83g | Carbh: 269,40g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Linessa Light Salami 1A, Popp Schinkensalat, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Crefée Bärlauch, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almuerzo: Knorr Bauernfrühstück. Pasa Bocas / Otros: Frischkäse Dip, Karotten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Salatgurke, Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Haribo Phantasia, Wodka, Beck's Bier (330 ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Äpfel. más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, S - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 17 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Squash o Balonmano - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 23 minutos. más...
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peso estable
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