Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3665 kcal
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Grasa: 109,76g | Prot: 227,16g | Carbh: 427,14g.
Desayuno: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Chia-Samen, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Kellogg's Frosties, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Aldi Mozzarella-Sticks, Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike. Pasa Bocas / Otros: Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Lindenhof Gouda, Milfina Butter , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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