|
Хочу дойти до цели к 20 декабря 🎄
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 42,85g | Prot: 101,59g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: Семена Чиа, Американо, Магнит Банан, Ne Moloko Соевое с Бананом, Ярче Хлопья Овсяные. Almuerzo: Ne Moloko Соевое с Бананом, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Самокат Нут Продовольственный. Cena: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Магнит Банан, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Perle Brut, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Agama Креветки Королевские, Помидоры Черри, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.valery
|