Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 51,11g | Prot: 104,72g | Carbh: 99,08g.
Desayuno: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Kraft Singles, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih Instan. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung. Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gula Bubuk, Kopi. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de farizalota
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