Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 55,80g | Carbh: 193,66g.
Almuerzo: Lokum, Siyah Zeytin, Peynirli Börek. Cena: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Lokum, Centro Çikolatalı Gofret, Toz Şeker. más...
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1438 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummuban
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