Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 136,08g | Carbh: 264,63g.
Desayuno: Гуляш из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Голден Яблоко , Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Изюм, Магнолия Капуста Тушеная с Грибами, Геркулес Геркулес Монастырский , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , ВкусВилл Манго. Almuerzo: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Безжировая запеканка, Макфа Спагетти Гречневые, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Cena: Окей Груша Конференс, Рис Отварной, Безжировая запеканка, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Тильзитер. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|